『ランニング開始！』

こんにちは！PersonalGymLiNK代表の植月です！

先日ブログでもご紹介した、いま世界中で大注目の次世代フィットネスレース「HYROX（ハイロックス）」！

実は……私自身もHYROXに出場するべく、本格的にランニングのトレーニングを開始しました！

気合十分で走り始めたものの……第一声は「身体が重すぎる（笑）！！！」。

普段から筋トレでしっかり身体を追い込んでいるつもりでしたが、いざ「走る」となると使う筋肉や心肺への負担が全然違いますね（笑）。自分の体重と重力をヒシヒシと感じながらのスタートとなりました。

走って実感！「動ける身体」づくりの大切さ

HYROXは、1kmのランニングとワークアウトを交互に8回も繰り返すハードなレースです。

ただ筋肉を大きくするだけでなく、「最後までバテないスタミナ」と「タフに動き続けられる心肺機能」がいかに重要かを身をもって痛感しています！

目標に向かって限界を突破していくプロセスは、やっぱり最高に楽しいですね！レース本番に向けて、しっかり体力をつけて万全の状態で挑めるよう走り込んでいきます！

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「動けるカッコいい身体を作りたい！」「体力・スタミナをつけたい！」という方、私と一緒にトレーニングを始めませんか？

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目標に向けたカラダ作りを全力でサポートします！皆さまのご挑戦をお待ちしております！

春日井市のPersonalGymLiNKで、皆さまのご来館を心よりお待ちしております！