稔裕 植月3月13日1 分【カウンター変更】こんにちは!! PersonalGymLiNKの植月です♪♪ 今回は当ジムのカウンターが変わりました!!!(笑) 前よりオシャレになっており、カフェのような椅子やテーブルに変更しました!! より皆様にリラックス、居心地の良い空間を作れるように頑張ります!!...
稔裕 植月3月9日1 分【トレーニングで生活を豊かに】こんにちは!! PersonalGymLiNKの植月です♪♪ 当ジムでは健康維持増進の為に通っている方を多くいらっしゃいます♪♪ 老後に旅行に行けるようにしっかりトレーニングをしてる方や一生ゴルフ出来るようになっていたい方や他人のお世話になりたくない方など、理由は様々ですが...
稔裕 植月3月7日1 分【ヒップスラスト♪♪】こんにちは!! PersonalGymLiNKの植月です♪♪ 今回はトレーニングの紹介を行います!! 【ヒップスラスト】 お尻を鍛える代表的なトレーニング!! 下半身のトレーニングで一番メジャーな種目にスクワットがあります!!...
稔裕 植月3月6日1 分【キッズトレーニング♪】こんにちは!! PersonalGymLiNKの植月です♪♪ 当ジムではお子様のトレーニングも行っています!!! 幼少期は運動能力が決まってくる時期でもあります♪♪ この時期に何をやるのか、やらせるのかがとても大事になってきます!!...