当ジム Personal Gym LiNK では、高校生のパーソナルトレーニングも行っています。 最初は親御さんと一緒に来ていた生徒さんも、最近では一人で通うことが増えてきました。 トレーニングにも慣れてきて、少しずつ「自分の意思で頑張る」姿勢が見えてきて、成長を感じられる...

先日、滋賀県へ旅行に行き、ずっと気になっていた 佐川美術館 に立ち寄ってきました。 実は、人生で初めての美術館。 建物の外観からしてすごくスタイリッシュで、水に浮かんでいるような雰囲気に思わず圧倒されました。館内もとても静かで、日常の喧騒を忘れて作品とじっくり向き合える空間...

こんにちは！ PersonalGymLiNKの植月です♪ 先日、お客様から 福岡と長野のお土産 をいただきました。 福岡といえばやっぱり明太子！その旨味を手軽に楽しめる「明太のり」は、ご飯が止まらなくなる美味しさでした。...

こんにちは！ PersonalGymLiNKの植月です♪ 先日、お客様から素敵な沖縄土産をいただきました。 いただいたのは 「ZHYVAGO COFFEE ROASTERY」のちんすこう。 コーヒーの香ばしさがほんのり香り、甘すぎず上品な味わいで、とても美味しかったです。...

【お得情報！！！】 こんにちは！！ PersonalGymLiNKの植月です！ 先日、大会が終わったタイミングで、お客様が「お疲れ様でした！」とご褒美に連れて行ってくださったのが、春日井にある焼肉屋 「鳳仙花（ほうせんか）」。...

こんにちは！PersonalGymLiNKです！！ ジムという場所は「身体を鍛える場」であることはもちろんですが、同時に「心を整える空間」であるべきだと考えています。どれだけハードなトレーニングをしても、空間に清潔感や安心感がなければ、最高のパフォーマンスは発揮できません。...

この度、坂口夏月選手を応援するために オリジナル応援Tシャツ を作りました！ 正面には「NATSU Racing」のロゴを大胆に、そして背面にはレーシングチームをイメージさせるチェックデザインを施し、着るだけで一体感と熱量を感じられる一枚に仕上がっています。...

こんにちは！Personal Gym LiNKの植月です。 お盆に一日だけお休みをいただき、嫁と友達夫婦と一緒に南知多へ行ってきました。大会が終わってからわずか4日後。まだ身体には大会の緊張感や余韻が残っている時期でしたが、海を見ながらゆったりと過ごす時間は、心からリフレッ...

PersonalGymLiNKの植月です！ 現在、当ジムでは 秋の運動キャンペーン として、特別プランをご用意しています。 2ヵ月間の集中モニターを 限定2名様 で募集しております！ 通常価格19万円のプランが、今回に限り 12万円。...

こんにちは！Personal Gym LiNKの植月です。 今日は、当ジムに通っていただいてちょうど1年になるお客様のお話をご紹介します。 その方がおっしゃってくださったのは、 「身体はもちろんですが、考え方がポジティブになりました！」 という、とても嬉しい言葉でした。...

こんにちは！Personal Gym LiNKの植月です。 当ジムではペアトレーニングも人気のメニューとなっています！ 仲の良い友人やご夫婦で一緒に取り組めるので、楽しみながら継続できるのが大きな特徴です。 ペアトレのメリット ・モチベーションが上がる...

こんにちは！Personal Gym LiNKの植月です。 僕は普段から週3回ほど、仲間と一緒に合トレ（合同トレーニング）を行っています。ジムに通っていると、どうしても「自分との戦い」というイメージが強くなりがちですが、仲間と一緒に汗を流す時間は、それとはまったく違う価値を...

男性におすすめ！お尻トレーニング3選 ① ヒップスラスト ベンチや床に背中を預け、バーベルを骨盤にのせてお尻を上下に動かすトレーニング。 大臀筋をダイレクトに刺激でき、ヒップアップ効果とパワーアップに最適。 ② ブルガリアンスクワット...

こんにちは！ PersonalGymLiNKの植月です♪ 「お尻を鍛えるのは女性のためのトレーニング」 そんなイメージを持っている方も多いかもしれません。 しかし実は、男性にとってもお尻のトレーニングは非常に重要です。見た目の改善だけでなく、健康・パフォーマンス向上に直結す...

トレーニングというと胸や腕、お腹を意識する方が多いですが、実は 背中を鍛えることこそボディメイクや健康に欠かせない要素 です。ここでは背中のトレーニングを行うことで得られる主なメリットをご紹介します。 1. 姿勢改善につながる...

こんにちは！ PersonalGymLiNKのREIKOです♪ Personal Gym LiNKでは、ダンベルやマシントレーニングだけでなく、ストレッチポールを活用したピラティスも取り入れています。 ストレッチポールはシンプルな道具ですが、体の軸を意識しやすく、普段使わな...

PersonalGymLiNKの植月です♪ 大会が終わってからの1週間は、ずっと我慢してきたものを解放するように「好きなものを思いっきり食べる期間」にしました。 減量中は毎日カロリーを計算し、食べたい気持ちを抑え続けてきました。だからこそ、この1週間は心から楽しめた特別な時...

PersonalGymLiNKの植月です♪ 大会が終わりました。 長いようであっという間だった減量の日々。毎日食事を管理し、トレーニングを積み重ね、時には体調や気持ちと戦いながらステージに立つまでやり切りました。 結果は悔しさもありましたが、それ以上に「やり切った」という達...

9月限定！パーソナル体験が1,000円に！ こんにちは、Personal Gym LiNKの植月です。 この秋、「本気でカラダを変えたい」と思っている方に向けて、特別キャンペーンを実施します！ 通常5,000円の体験セッションが、 今だけ1,000円 で受けられます。...

Personal Gym LiNK 業務委託パーソナルトレーナー募集 ■ 募集背景 Personal Gym LiNKは「人生は常に新しい動き」をコンセプトに掲げるパーソナルジムです。 会員様の健康・ボディメイクをサポートし、心身ともに豊かになる場を提供しています。...